Irondoom 2.21.1

Irondoom - программа для спортсменов, которая позволяет вести базы данных тренировок, упражнений и питания.

Отличный инструмент для всех спортсменов (профессионалов и любителей) которые занимаются бодибилдингом, пауэрлифтингом и тяжелой атлетикой. Также программа будет полезной спортсменам других видов спорта, независимо от уровня их подготовленности.

С помощью Irondoom вы можете вести дневник тренировок, планировать нагрузки, анализировать информацию о тренировках до и после их проведения. Встроенный в программу иллюстрированный справочник упражнений наглядно отображает правильную технику выполнения упражнений на разные группы мышц.

Ключевые функции и модули Irondoom

• дневник тренировок с возможностью редактирования и печати отчетов
• справочник упражнений для мышечных групп с описанием и фотографиями
• справочник продуктов питания с подробной информацией о питательности продуктов и витаминно-минеральном комплексе
• справочник разрядных нормативов для мужчин и женщин (жим лежа, троеборье)
• калькулятор максимального веса
• калькулятор рабочего веса
• калькулятор индекса массы тела
• калькулятор повторений
• анатомический атлас
• личный кабинет
• диаграммы
• отчеты по тренировкам (дневник) и достигнутым результатам